靈氣•能量•瑜珈

永保青春的關鍵：靈氣yoga

靈氣yoga融合五千年前印度聖者希瓦（Shiva）、佛教創始者釋迦牟尼、密宗紅教開山祖蓮花生大士、西藏著名修行者密勒日巴大士所傳下來的哲理，以及中國禪宗達摩祖師、道家創始者老子對宇宙和諧運作的啓示，讓我們透過這些上古聖者的智慧，以一套簡單的功法將自己帶入身、心、靈合一的境界。

效果1： 暢旺代謝，活化器官運作

我們身體中的氣血循環若很順暢，就能帶動並活化代謝功能。靈氣yoga 帶領您練習人人都可以學的草上飛技巧，引導任督二脈的循環，刺激頭部三條唾液腺，使唾液分泌暢旺。氣化的唾液中，含有人體進行消化與吸收所需要的數百種酵素及賀爾蒙，唾液分泌豐沛，可幫助身體消化與吸收，進而活化全身組織器官運作，加速細胞代謝，使人體機能更新，延年益壽。

效果2：疏活氣血，提升自體免疫

靈氣yoga以寶瓶氣功結合各種瑜伽動作，疏通聯結五臟六腑及三焦的十二經脈，讓體內各器官的氣血順暢，一方面推動淋巴系統，提升自體免疫系統功能，一方面能使細胞大量呼吸，讓身體充滿氧氣，提高紅血球帶氧量，進而預防細胞癌化、病毒入侵及器官炎症。此外，亦能改善婦女生理問題，雕塑完美的身材。

效果3：導正脊椎，重返年輕

人體脊椎中有負責傳導訊息到身體各部位的中樞神經，即脊髓。脊髓有31段，其左右皆有神經索聯結我們五臟六腑，控制全身器官及系統，如呼吸、消化、運動、感覺等的正常運行。脊椎老化及變形將會影響中樞系統的運作，使人快速老化。靈氣yoga 融入氣功及各種瑜伽動作，協助我們矯正脊椎、活化神經系統，並完全改善脊椎問題，使體態端正，身體機能和諧，重返年輕。

效果4：紓壓解鬱，心靈放鬆

繁忙的現代生活及都市化環境，帶給人們極大的心裡壓力，而心理的壓鬱也是許多生理疾病的根源。靈氣yoga以連續的熱身運動，幫助我們調動任督二脈，並配合寶瓶瑜伽氣功及靜心技巧，讓身體的七大輪脈與自然環境融合，達到天人合一的境界。

靈氣yoga是一套簡單的身心靈保健方法，適合各年齡層的人學習，讓每個人的心靈與身體對話，釋放身心壓力，感受生命中光明和美好的一面。

每天規律地練習靈氣yoga，配合能量yoga的營養補給，將能讓您的身體功能返回年輕健康，身、心、靈充滿活力與和諧，這就是您想要的人生！